大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药对体重管理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医药对体重管理的解答，让我们一起看看吧。
能否用中医的方式控制体重呢？
首先说控制体重的提问是不准确的。中医是从整体出发，调整阴阳，以健康为准绳，不是单纯的去控制体重。至于说人体胖与瘦，是个体差异，只要是健康的就不去破坏它原有的平衡。如果有些人因为某些病因致体重过轻或者过重，我们就可以使用药物治疗原发的疾病，待病因消除，身体恢复正常，体重自然也会恢复正常了。至于是用中医中药或是西医西药都应该是这个原则才是。
两味中药瘦身20斤，是真的吗？
两味中药瘦身20斤，是真的吗
不存在能够瘦身20斤的两味中药，只是有一些药物，如荷叶、决明子、茯苓等可以降脂、润肠通便、健脾利水渗湿，对控制体重具有***治疗作用。
中医认为肥胖是体内痰湿蓄积于内，脾失健运，脾虚无法运化痰湿，则见形体肥胖，可配伍一些健脾利水的药物，如茯苓、薏苡仁等。此外，还有一些药物，如荷叶、泽泻可以化浊降脂，决明子、柏子仁可以润肠通便，对于体重的控制均有一定的疗效。
具体用法需在医生指导下进行。因此，不存在能够瘦身20斤的两味中药。
人体的肥胖是由于多种因素共同导致的，应当养成合理的作息习惯，健康饮食，保证瓜果蔬菜的摄入，保持大便通畅，配合适当运动，这些才是最好的瘦身方法。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
点这里，查看医生回答详情
我已有半年没怎么睡觉了，几乎每天吃了药睡2小时，体重轻了20斤怎么办？
失眠是病吗？
从医学角度说，是病，得吃药；可你吃药半年了，情况改变的也不怎么样啊？
关于失眠，不同的角度有不同的认识。要我说，失眠不是病，很正常，精力充沛呗。我就经常整夜睡不着，白天还正常工作。也有报道：一个妇女28年不睡觉，工作生活一切正常，电视台还专门***访并做了跟踪实验。所以，首先自己不要把它当成病对待，你若老认为它是病，你就着急上火，没病也急得头晕脑胀，萎靡不振，这样就真的病了。
睡不着怎么办？找个事做啊。比如我是佛道爱好者，我就练功（打坐或睡态均可），全身放松入静，忘掉自己的身体，或将自己的身体放大无穷倍，与宇宙合二为一，融为一体，达到天人合一的境界，时时保持这种状态。久而久之，宇宙能量就会充满你全身，不但你的身体第二天精力充沛，而且慢慢你的所谓“失眠症”也不见了。希望能帮到你。
我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。
受邀回答：***足部的大脑反射区对睡眠有一定作用，后附大脑反射区的操作***
***加载中...
欢迎大家与我交流或者提出宝贵意见
根据你的情况，给你几条建议:
2、自己的情况自己最清楚，找出失眠的根源。
3、晚上睡觉前可以适当做一些运动，让身体做充分的调节，睡觉前还可以闭上眼睛，听一些舒缓的音乐，有助于睡眠。
4、多进行户外活动，分散注意力，调整自己的心情，把烦心的事情抛之脑后。
希望可以对你的失眠有所帮助🌹🌹
首要是去医院做一下体检，疫情时期做好自生防护，晚上没睡好觉，身体的抵抗力就会有所下降，所以白天适当的在家里运动有助于晚上睡觉，，我本人的经历说一下哦，有段时间我自己情绪不太好，凡事顾虑得太多，导致更加心烦，接连几个月也是睡不着，体检后身体没病，是心态问题，医生建议多户外旅游，哪怕一个人也好，远离不开心的人和事，放宽心，地球离了谁照样转，现在我好多了，能吃能睡，光长肉，所以愿你每天生活充满阳光，心疼自己！
到此，以上就是小编对于中医药对体重管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药对体重管理的3点解答对大家有用。
