大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药膳皮肤管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医药膳皮肤管理的解答，让我们一起看看吧。
为什么我的皮肤粗糙的像干树皮一样？
首先感谢邀请，皮肤粗糙由于以前疏于护理，但现在开始还不算晚，根据经验分享下经验！
第一步先去角质，软化角质，把过厚的老化角质去除！推荐cure去角质洁面啫喱(软化角质，去角质，没有磨砂颗粒，不会伤害到皮肤，比较温和！)科颜氏白泥清洁面膜(有面部排毒和焕颜作用，15分钟后蘸水***可软化角质)
第二步补水收毛孔，去完角质，毛孔清洁后，可迅速补水，收毛孔，可选择面膜也可用精华，推荐有skin ceuticals修丽可果酸焕活复颜祛痘粉刺缓解老化精华液(辛酰水杨酸负责疏通毛孔，水杨酸&二元酸是油脂和老化皮质克星，柠檬酸&乙醇酸改善粗糙和细纹)
面膜推酒糟面膜，(皮肤变白，光滑，毛孔会缩小，去角质软化皮肤。)
第三步保湿滋润水乳，皮肤粗糙干燥，主要是缺水，推荐几款保湿水乳，适合干皮用的
芙丽芳丝水乳
干性敏感肌都可以用，化妆水很滋润，乳液有清水和深水之分，偏黏稠！
理肤泉水乳
适合敏感肌和干皮，无香料，无酒精，安***偏稠但不厚重，晚安蜜修复痘印效果好！
AHC水乳
皮肤粗糙干燥是我们常常烦恼的问题，皮肤粗糙的原因呢也有很多啊~~~
为什么皮肤粗糙就发生在我们身上呢？
1. 缺乏基础的皮肤护理
也就是说你是不是洗完脸什么都不涂抹啊~~~~水乳霜什么的还是要用一下的啊 ，，，尤其是霜，保湿的效果是比较好的。
2. 饮水量不足
喝水啊还是喝水，皮肤干燥也是身体缺乏水分的表现啊
比如每天香皂洗全脸，洗完后有的人会紧绷、爆皮的
为什么皮肤粗糙像干树皮？这是一个很有代表性的问题，光洁、润泽、细腻、柔嫩而富有弹性的肌肤是人们的共同追求。而我们的皮肤不仅与遗传密切相关，也受年龄、外界环境等后天因素的影响，中医美容通过内外调理相结合，使全身皮肤得到濡养，使之润泽。[灵光一闪]我是李郎中，专注分享中医美容养颜知识，在此就从中医美容的角度来分析一下皮肤粗糙的原因及调理吧。
👉一、皮肤粗糙的原因：
1.脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源。若脾胃虚弱，则气血化生不足，营血亏虚，内不能滋润濡养五脏六腑，外不能营养温煦肌肤，则躯体皮肤萎黄、干燥无华、弹性减低。
2.肺气不足：肺主皮毛。肺气虚，则不能滋养、温煦肌肤，所以皮肤干枯无泽。
3.肾精虚损：肾藏精。精气是维持生命、滋养人体各组织器官并促进机体生长发育的物质基础。先天禀赋不足或后天纵欲过度，年老肾衰，患某些疾病等，可导致人肾精不足，出现皮肤松弛、干枯无光泽。
👉二、保健方法：
1.注意饮食起居：合理调节饮食，均衡营养，多食水果蔬菜，适量进食脂肪类食物。
2.清洁皮肤的化妆品勿碱性过强，洗澡后要根据皮肤情况涂抹适合皮肤的润肤霜等。浴后避风寒。
3.注意心理健康，调节情志。
4.不用不适合自己皮肤的或劣质的护肤品，夜间就寝前彻底清除化妆品。
感谢邀请
我来说下，皮肤粗糙与皮肤缺水有关系，除了补充面部的水分外也要同时补充身体的水分，另外就是你得皮肤达到了过度水合的状态了，皮肤不吸收护肤品了，怎么补都补不进去，很干了，这是皮肤角质层和皮脂膜出了问题也就是皮肤屏障出了问题，必须要修复皮肤了，饮食方面你要多吃碱性食物，少吃酸性的食物，像护肤品要选择小分子的渗透力比较强的护肤品，补水锁水能力也要好，不盲目过度敷面膜，慢慢恢复皮肤的自愈能力！
还有一个就是角质层过厚了，皮肤长期没有去角质，很粗糙！具体什么情况需要看图片在来給予合理的意见方法！
首先你自己的工作环境、家族是否有这个遗传史、平时是否有什么不良嗜好，这些都排出的话就要考虑是否是皮肤病，到医院查下是怎么引起的，后面怎么预防。
平时多喝蜂蜜水，抹点保湿霜，戒烟酒，戒海鲜类及容易上火的食物，不要相信什么祖传秘方类，不要剧烈运动出汗，多吃维生素含量高的食物，保持良好的生活习惯。
