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早孕反应一般会持续多久？该如何缓解？
怀孕以后，因为孕激素的上升，孕妈身体会出现一系列的妊娠反应，其中以孕吐最为常见，其它的还有疲倦、怕冷、尿频、胸痛等。但不管哪种妊娠反应都是属于正常的生理现象，准妈妈们不用太担心，也不要随便吃什么东西缓解。
早孕反应一般会持续多久？
一般来说早孕反应会在孕3个月左右逐渐消失的，不过孕吐就不一样了，因为有的孕妈是从来没吐过，有的孕妈会整个孕期吐到生为止。而其他的早孕反应就是偶尔出现，因人而异，有的同时出现两种，有的就只有一种，只不过相对于孕吐，其他的早孕反应孕妈可以忍受，就是孕吐太难受了。
👉孕早期妊娠孕吐严重，有什么问题该注意呢？
1.妊娠孕吐严重的孕妈不要去闻那些异味，特别是厨房做饭的时候避开一下，如果孕妈有时候一点饭菜的味道都闻不得或者食欲不佳，就不要太勉强进食，可以改用其他食物代替。
2.孕吐严重的情况下可能会引起营养摄入不足，在孕妈无法进食的情况下，可以咨询医生，补充营养剂。
👉有缓解孕吐的办法吗？
1.少量多餐: 孕吐严重的孕妈就害怕的就是肚子饿，肚子一饿孕吐的反应就越严重，虽然说吃不下饭菜，但也不能让肚子饿过头。所以，孕吐严重的孕妈要时不时的吃点自己能吃的下的食物，比如米粥、坚果、酸萝卜、苹果等，平时一日三餐也要安排好。
2.碱性食物: 孕吐严重的孕妈可以备点苏打饼干，在感觉到饿或者想吐的时候吃，它可以帮助中和胃酸，缓解孕吐带来的不适感。
3.平和心态: 妊娠孕吐严重，孕妈的心情可能会很烦躁，越是这样孕吐就会越难受，所以要坚强乐观些，想想做妈妈是一件幸福的事情，虽然过程很辛苦，但需要妈妈承受一切勇气。
总之，怀孕初期不会需要孕妈太多的营养来供给胎宝宝，孕妈不用太担心孕吐会影响胎儿成长，注意下少量多餐，吃多少算多少即可。
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妊娠反应持续的时间长短是因人而异的，有的怀孕后自始至终都没有孕期反应，有的整个孕期都吐的稀里哗啦的，有的在3个月就停止了，有的又会断断续续的。
我怀大宝的时候在第一个月很难受，恶心、闻不得油烟味、乏力，也是到10周左右就忽然精神百倍了。怀二宝的时候，感觉一直就不太舒服，虽然后面精神状态好一些，但是食欲一直不行。所以，即使同一个人，两次怀孕都有很大的区别。
所以，10周突然没有早孕反应了也是正常的，毕竟，每个人的身体情况和胎儿的发育情况是不同的，没有完全两次相同的孕期反应。
导致早孕反应，让我们吃啥吐啥、闻不得油烟味、恶心的元凶是，绒毛膜***水平的升高，也就是我们常说的HCG。
HCG水平是一个动态变化的过程，开始怀孕的时候会很低，每两天会实现翻倍，数值迅速升高。到8周左右的时候达到顶峰，又开始回落，回落的时候孕吐反应开始减轻。
到10周的时候，胎儿已经顺利着床，孕囊、胎心、胎芽都能很清楚的看到了，已经走完人生的第一步，开始向人形发展。
胎儿已经过了最危险的时期，流产的几率也降低到1%以下。
胎儿处于稳定发展状态，就不需要妈妈像初期那样特别小心翼翼了，所以，孕妈妈的身体也不会像以前那样痛苦不堪。
总之，10周没有什么反应，身体转好，不是坏事，祝孕期愉快！
以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
孕期前三个月，准妈妈们的身体开始出现疲劳、嗜睡、食欲减退、恶心等症状，生理上的不适常常会令准妈妈们产生恐惧、焦虑心理，这个时候，要学会自我调节，保持乐观的心态，才能顺利度过这段非常煎熬的日子。
可以把自己内心的喜悦与烦恼都诉诸笔端，这样做既能分散注意力，减轻心理压力，也给自己和家人留下了美好的纪念。当孩子长大后，全家人一起捧着日记本，回过头来读一读也是一件非常幸福的事情呢。
我本人一直有每天写日记的习惯，孕期当然也不例外。偶尔闲下来的时候，翻开十多年前的孕期日记，许多美好的瞬间便随着字迹如宽银幕电影般在眼前一幕幕播放，真的是一件不可多得的乐事。
音乐可以诱发人的内在感情，触发人们内心的积极情感，使消极的情绪得到宣泄。选择一些轻松愉快的音乐来聆听，可以达到静心疗愈、缓解焦虑的作用，让身心都得到很好的放松。
我本人比较喜欢听钢琴曲，慵懒的午后，阳光不那么强烈，舒服地躺在阳台的躺椅上，戴上耳机、闭上眼睛，便忘记了身外的那个世界。
选购一些自己喜欢的书籍来读，读书的时候整个人的身心都沉浸其中，和书中的人物一起经历悲欢离合，很容易就会忘记身体的不良反应。
我在怀儿子的时候，读的最多的是三毛姐姐的书，姐姐是个真性情的女子，她的文字充满了浪漫与放逐的情怀，每一个字都是自心底流出来的，我总是不自觉地完全沉浸其中，不能自拔。
不是所有的孕妈妈都会有妊娠反应的，有人可能会吐到怀疑人生，也有人整个孕期毫无异常反应，轻里轻松的就把娃生了。这就是个体差异吧。
女性孕初期，由于HCG水平增高的原因，约6周开始会出现食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠甚至是低热等早孕反应，这是属于孕妇特有的正常生理反应。在孕9～11周的时候反应最重，一般在12周前会自行缓解和消失。而且大多数的孕妈妈都会挺过这一时期，对生活工作影响不大，也不需要特殊的治疗。
但妊娠反应中也有少数人会出现剧吐，反复呕吐，到了吃什么就吐什么的地步，如题主所说的已经吐到胃出血了。如果是较长时间这样的情况，可能身体就会脱水和电解质紊乱，严重影响身体健康，甚至威胁到生命。
上面说的少数呕吐严重的孕妈妈，应当及时去医院检查，万一出现血压降低，心率加快和昏迷状态，就不宜强求保胎，而应当及时终止妊娠。因为这个情况下可能会生出体质不良的畸形儿。
即使是同一个人，也可能第一胎怀孕反应不大，而在怀第二胎时会反应明显，这都和孕期体质有关。出现孕吐时，千万不能擅自用药，以免影响胎儿发育。
妊娠反应是生理反应，孕妈妈首先要以积极的心态度过这一阶段。要正确的认识并自我调节情绪，不能让低落的情绪影响了胎儿发育。
不能整天卧床不起，那只能加重反应，应该适当进行一些轻松的活动，比如室外散步、做孕妇保健操等，可以强身健体，改善心情，减轻妊娠反应。
此时能吃什么就吃什么，吃不了多少也不要紧，因为此时胎儿还小，不需要太多的营养，平常饮食已足够了。
到此，以上就是小编对于连锁医药公司实习周记的问题就介绍到这了，希望介绍关于连锁医药公司实习周记的1点解答对大家有用。
